バートランド・ラッセルの名言・警句（ Bertrand Russell Quotes ）


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　さて、いかなる種類の恐怖も、目を向けないことによってますます悪化する。思考をそらそうと努力することは、視線をそらそうとしている恐ろしい幻影の恐ろしさを一段と増すものである。即ち、あらゆる種類の恐怖に対する適切なやり方（対処法）は、理性的かつ冷静に、しかし非常に集中的に、その恐怖にすっかり慣れてしまうまで考えることである。

Now every kind of fears grows worse by not being looked at. The effort of turning away one's thoughts is a tribute to the horribleness of the spectre from which one is averting one's gaze; the proper course with every kind of fear is to think about it rationally and calmly, but with great concentration, until it has become completely familiar.
Source: Bertrand Russell: The Conquest of Happiness, 1930, chap.5: Fatigue
More info.：https://russell-j.com/beginner/HA15-060.HTM

＜寸言＞
　恐ろしいことや自分にとって好ましくないことに目を向けない習慣はいずれ悪い結果につながることがけっこうあります。気にしない方がよいことや悪い結果を招きそうもないことは無視したほうがよいことが多いですが、対処法を考えたほうがよい事柄については、後回しにしないで、できるだけ早めに考えておいたほうがよさそうです。
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