死の恐怖を克服する最も良い方法は －－少くとも私にはそう思われるのだが－－ 自分の興味・関心を次第により広くかつより非個人的なものにして，ついには,自我の壁が少しずつ後ろにさがり，自分の生命が次第に宇宙の生命に溶け込むようにすることである。
The best way to overcome it (= the fear of death) - so at least it seems to me - is to make your interests gradually wider and more impersonal, until bit by bit the walls of the ego recede, and your life becomes increasingly merged in the universal life.
出典： Bertrand Russell: How to grow old, 1951.
詳細情報：http://russell-j.com/beginner/0958HTGO-040.HTM
＜寸言＞
いずれにしても自己にとらわれすぎると不幸になる機会が増えていく。