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★「快適系 ミウラ式①」 『朝日新聞』2005年５月３日朝刊（生活面） 毎日、いったい錠剤を何粒飲んでいるだろう。数えてみた。朝食後９８粒、昼食後８６粒、夕食後７３粒、就寝前８粒。 計２６５粒。ふむ……。 錠剤といってもクスリにあらず。さいわい大きな病気はしたことがない。この２６５粒はすべてサプリメント。ビタミンＣにＤＨＡに亜鉛にＣｏＱ10にアガリクスに、健康食品の新旧はやりすたりが積み重なった結果、こんな数にふくれあがった。 種類にすると一日４５種。ここに青汁など粉末２０包とドリンク剤１～２本も加わるから、うむ、我ながら相当なもんだな。 毎日１００粒を超えるようになって２０年近くになるが、必ず聞かれるのは「効きますか？」 ――いや、効くも何も、さっき言ったように病気持ちってわけじゃないんで、基準がなくて。あ、花粉症に効いてないことは確かです。今年も鼻水にクシャミにえらい目に遭った。「じゃ、どうしてそんなに飲むんですか？ かえって体に悪くないですか？」 ――いかにも。効能が正反対の成分をかまわず飲んでたりするしね。真剣にダイエットや体質改善や絶倫維持をめざしてサプリを活用している「健康マニア」さんたちから見ても、私みたいな「健康食品マニア」はさぞフマジメというか本末転倒というか、まあ変かもしれませんね。こんなに飲み続けてる理由ねえ、そりゃ理由なしでこんなに長続きはしないんで、まず一つめの理由は……、 |